キーワード検索
検索
「誕生日」「朝食」などのシーンや時期、「白だし」
「りんご」などの素材名から検索可能です
ジャンルから選択
ジャンルから選択
おすすめ料理
肉料理
魚料理
野菜料理
デザート
選択肢を解除
カロリーから選択
カロリーから選択
100kcal未満
100~199kcal
200~299kcal
300~399kcal
400~499kcal
500kcal以上
選択肢を解除
調理時間カロリーから選択
調理時間から選択
10分未満
10分~19分
20分~29分
30分~59分
60分~
選択肢を解除
ハムのハートフルサラダ
1人分
約
216
kcal
塩分1人分
約
1.4
g
調理時間
約
20
分
食卓がパッと華やぐサラダです。
トマト
1/2個
ベビーリーフ
1/2袋
ハム
5枚
ゆで卵
1個
お好みのドレッシング
適量
アボカド
1/4個
ハムは細長くちぎって花の形になるように巻きます。
トマトは約7mm幅の半月切りにし、ハートの形になるように切って重ねます。
ゆで卵は乱切り、アボカドは角切りにします。
器の中心にベビーリーフを敷き、中央に2を盛りつけます。
4のまわりを囲むように1と3を飾り、ドレッシングをかけます。
ページトップへ