美味食彩

monthきのこの紙包み焼き

献立

1人分

約262kcal

塩分1人分

約1.5g

調理時間

約20分

※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。

バターとポン酢しょうゆが素材の味をひき立てます。

えのき
50g
ぶなしめじ
50g
えび
4尾
鮭
2切れ
みつば
1束
酒
小さじ2
塩
少々
バター
大さじ1
ゆでぎんなん(あれば)
12粒
クッキングシート
30cm角4枚
ポン酢しょうゆ
適量
すだち(あれば)
2個

作り方

  1. えのきとぶなしめじは、石づきを切り落として手で小房に分けます。えびは殻と背わたを取り除き、片栗粉少々(分量外)でもみ洗いし、水気を拭き取ります。
  2. 鮭は骨を取ってひと口大に切り、みつばは4cmの長さに切り分けます。
  3. クッキングシートの中央に1のえのきとぶなしめじを広げ、その上に1のえびと2の鮭をのせます。その上から酒と塩で軽く味を調えて、バターをのせます。
  4. 3に2のみつばと、お好みでぎんなんを散らし、クッキングシートをふんわり包んで、200℃に予熱したオーブンで約10分加熱します。
  5. 4を皿に盛って、クッキングシートを切り開き、半分に切ったすだちと、ポン酢しょうゆを添えます。

ワンポイントアドバイス

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