ほうれんそうの簡単キッシュ
1人分
約336kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約30分
- ほうれんそうは、かためにゆでて水に取り、水気を絞って4cmの長さに切り、ハムは2cmの角切りにします。
- ぶなしめじは石づきを切って小さくさばき、玉ねぎは細切りに、（Ａ）は溶き卵と混ぜ合わせておきます。
- フライパンにバターを溶かして、1と2のぶなしめじ、玉ねぎを炒め、塩・こしょうで味をととのえます。
- 耐熱皿に薄くバター（分量外）を塗り、3を平らにならして入れ、2の卵液を注ぎます。
- 4にピザチーズを振りかけて、オーブントースターで表面に焦げ目がつくまで、約10分焼きます。
