鮭ときのこのレンジ蒸し
1人分
約201kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約15分
※塩をふって、置く時間は除く。
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器によって調整して下さい。
- 鮭に塩をふって冷蔵庫で20分ほどおき、水気をとります。
- ぶなしめじを切り分けてしょうゆをかけ、ラップをしてレンジで約３分加熱します。
- ちんげん菜はざく切りにし、鶏がらスープの素をふってラップをし、レンジで約３分３０秒加熱します。
- 1にこしょうをふり、ラップをしてレンジで約５分加熱します。
- 器にちんげん菜、鮭、ぶなしめじの順に盛り付け、混ぜ合わせた（Ａ）をかけていただきます。
