チキンシーザーサラダ
1人分
約523kcal
塩分1人分
約1.7g
調理時間
約20分
- 鶏モモ肉は皮にフォークなどで穴を開け、塩、コショーします。
- レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放し、ザルに上げて水気をきります。パプリカは細切り、ゆでたまごは8等分に切ります。
- フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏肉を皮目から入れ、弱火でじっくり両面をこんがりと焼き、少し休ませてひと口大に切ります。
- 器に2のレタスを敷き、3の鶏肉、パプリカ、たまごとクルトンを盛り付け、ドレッシングをかけます。
