ちゃんちゃん焼き風蒸しサラダ
1人分
約325kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約15分
- 鮭、キャベツは食べやすい大きさに切ります。人参は皮をむいて短冊切りにします。
- 耐熱容器に厚手のクッキングペーパーを敷き、もやし、1のキャベツ、人参、鮭の順に重ねます。
- ぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを、2の材料が隠れるように上からかぶせて電子レンジ（500Wの場合）で7分程加熱します。
- 3のクッキングペーパーを取り除いて汁気をきったコーンをのせ、和風ドレッシングをかけていただきます。
