のりロールサンド
1人分
約328kcal
塩分1人分
約2g
調理時間
約35分
［ミートボールロールサンド］
- レトルトのミートボールは表示どおりに温めます。たまごはフライパンで薄焼きたまごを作り、レタスは一口大に切り、貝割れ大根は根元を切り落とします。
- ラップを広げ、食パン、味付のり、1の薄焼きたまごを順に重ね、レタスと貝割れ大根をのせてミートボール（4個）を並べ、手前からロールにし、ラップで包んで半分に切ります。
［ハンバーグロールサンド］
- レトルトのハンバーグはフライパンでこんがりと焼き、棒状に切り分けます。レタスは一口大に切り、トマトは半月の薄切り、きゅうりは細切りにします。
- ラップを広げ、食パンと味付のりを重ね、1のレタス、トマト、きゅうり、ハンバーグの順にのせて手前からロールにし、ラップで包んで半分に切ります。
