フライパンで簡単ドリア風
1人分
約524kcal
塩分1人分
約2g
調理時間
約25分
- 鶏肉は1cm角に切り、玉ねぎはみじん切り、ピーマンとゆでたまごは輪切り、トマトは乱切りにます。ホワイトソースは牛乳を加えて混ぜ合わせておきます。
- フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏肉と玉ねぎを炒め、程よく炒まったらご飯を加え、トマトケチャップを加えて炒め合わせ、塩、コショーで味を調えます。
- 2のご飯を平らにならし、1のホワイトソースを流し入れ、1のピーマン、トマト、ゆでたまごを彩りよく並べ、ミックスチーズを散らします。
- 3のフライパンに蓋をして蒸し焼きにし、チーズが溶けてきたら器に取り分けていただきます。
