美味食彩

monthちりめんじゃこと水菜のペペロンチーノ

献立

1人分

約496kcal

塩分1人分

約3g

調理時間

約20分

和風の材料で作るアレンジパスタ。ニンニクの香りとごま油の風味、じゃこの香ばしさがたまらない。

水菜
1束
ニンニク
1片
赤唐辛子
2本
湯
3L
塩
30g
サラダ油
少々
サラダ油
大さじ4
スパゲティ(市販品)
320g
ちりめんじゃこ
80g
だしの素
小さじ1
塩、コショー
各少々
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 水菜は4~5cm幅のザク切り、ニンニクはみじん切り、赤唐辛子は種を除きます。
  2. 鍋にたっぷり湯を沸かして塩とサラダ油を加え、スパゲティをゆでます。
  3. フライパンにサラダ油、1のニンニク、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たらちりめんじゃこを加えてカリッと炒め、水菜を加えます。
  4. 3のフライパンに2のゆで上げたスパゲティを入れ、ゆで汁を少量加えながら絡め、だしの素、塩、コショーで調味し、仕上げにごま油を回し入れます。器にスパゲティを盛り、具を上にのせます。

ワンポイントアドバイス

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