鶏ササミのバンバンジーサラダ
1人分
約158kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約15分
- 鶏ササミは耐熱容器に入れて塩と酒をふり、ラップをかけて電子レンジで3分程加熱し、粗熱がとれたら一口大に裂いておきます。
- 白ネギと人参はせん切り、レタスは細切り、貝割れ大根は根を切り落とし、冷水に放してパリッとさせ、ザルに上げて水気をきります。
- 器に2の野菜を盛り、1の鶏肉をのせ、バンバンジーソースをかけて、混ぜながらいただきます。
