レシピ詳細(ニラと納豆の炒りたまご)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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ニラと納豆の炒りたまご

1人分

約280kcal

塩分1人分

約1.1g

調理時間

約10分

納豆とニラが入った栄養バランス満点の炒りたまご。朝ご飯メニューとしてご飯、みそ汁と一緒にどうぞ。

ニラ: 1束

納豆（市販品）: 2パック

たまご: 8個

酒: 大さじ1

しょう油: 大さじ1

サラダ油: 適宜

ニラはザク切りにし、納豆はさばいておきます。
ボウルにたまごを割りほぐし、1のニラ、納豆、酒、しょう油を入れて混ぜ合わせます。
フライパンにサラダ油を熱し、2のたまご液を流し入れ、菜箸で軽く混ぜながら火を通して炒りたまごにし、器に盛ります。

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