３色冷奴
1人分
約233kcal
塩分1人分
約1.4g
調理時間
約15分
- 豆腐はキッチンペーパーで表面の水気を除き、縦に3等分し、さらに4等分に切ります。
- トマトは小角切りにし、ボウルに入れ、汁気をきったツナ、オリーブ油、塩、コショーを加えて混ぜ合わせます。
- 枝豆と桜えびは軽く刻んでボウルに入れ、しょう油とごま油を加えて混ぜ合わせます。
- ザーサイとゆでたまごは刻み、ボウルに入れて混ぜ合わせます。
- 器に1の豆腐を盛り、2、3、4の具材をそれぞれのせていただきます。
