牛肉とエリンギのソテー トマトチーズソース
1人分
約606kcal
塩分1人分
約1.4g
調理時間
約20分
- 牛肉は一口大に切り、塩、コショーします。エリンギは長さを半分にし、縦に4等分します。
- バレイショは乱切り、人参は輪切り、ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでしておきます。
- 鍋にトマトソースを入れて温め、ミックスチーズを加えて溶かしておきます。
- フライパンにサラダ油を熱し、1の牛肉とエリンギをこんがりと焼いて器に盛り、2の温野菜を添え、3のソースをかけていただきます。
