海鮮八宝春雨
1人分
約140kcal
塩分1人分
約2g
調理時間
約10分
- 白菜は6cmのザク切りにして、繊維に沿って1cm幅の短冊切りにします。チンゲン菜と人参は短冊切り、椎茸は石づきを切り落として薄切りにします。
- フライパンにサラダ油を熱し、1の野菜を入れて炒めます。
- 程よく炒まったら水、春雨の順に加え、春雨をほぐしながら1分程煮ます。
- 春雨が透き通ってきたら、具入りソースを入れ、1分30秒程混ぜながら煮込み、器に盛っていただきます。
