海鮮キムチカレー鍋
1人分
約246kcal
塩分1人分
約2.9g
調理時間
約20分
- いかは内臓を除き、胴は輪切り、足は2～3つに切り分けます。えびは殻と背ワタを除き、ほたては洗ってぬめりを取ります。
- バレイショと人参は乱切り、ブロッコリーは小房に分け、キャベツは一口大に切り、ブナシメジは石づきを落として、小房に分けます。
- 鍋にキムチ鍋つゆ、水、2のバレイショ、人参を入れ、火にかけて煮立て、しばらく煮ます。
- バレイショと人参に火が通ったらカレー粉を溶かし、1、2の残りの具材を加えて煮、全体に火が通ったら、器に取り分けていただきます。
