ブナシメジとシーチキンのピラフ
1人分
約472kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約30分
- 米は洗ってザルに上げ、水気をきります。
- ブナシメジは石づきを落とし、小房に分けます。人参と玉ねぎはみじん切りにします。
- 鍋にバターを熱し、2の玉ねぎ、人参、1の米の順に入れて軽く炒めます。
- 3の鍋に水とスープの素を入れて煮立て、ブナシメジとツナを缶汁ごと加え、軽く塩をし、蓋をして弱火で15分程炊きます。
- 炊き上がったら、火を止めて5分程蒸らし、さっくりと混ぜ合わせて器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。
